👁️ 5 fructe care te ajută să-ți refaci vederea – în timp ce dormi! 🌙
Vedere încețoșată, ochi uscați sau dificultăți la vederea pe timp de noapte nu sunt întotdeauna semne ale îmbătrânirii.
De multe ori sunt semnale tăcute că ochilor le lipsesc nutrienții care susțin regenerarea lor naturală.
Vederea încețoșată, sensibilitatea la lumină și ochii uscați nu apar doar din cauza vârstei. În multe cazuri, ochii încep să sufere pentru că nu primesc nutrienții necesari pentru regenerare, mai ales în timpul nopții.
În acest video descoperi 5 fructe puternice pe care le poți consuma seara, înainte de somn, pentru a susține sănătatea ochilor după vârsta de 60 de ani. Sunt alimente simple, naturale și ușor de găsit, dar pline de compuși care protejează retina, îmbunătățesc circulația și ajută la o vedere mai clară dimineața.
Iată ce vei afla:
• cum ajută kiwi la protejarea vederii de noapte
• de ce afinele repară celulele retinei
• cum coacăzele negre cresc circulația către ochi
• rolul special al goji în protecția maculei
• de ce papaya este fructul numărul 1 împotriva încețoșării vederii
Dacă acest video ți-a fost util, apasă pe Like, abonează-te la canal și distribuie-l cuiva care ar avea nevoie de el.
Mici obiceiuri pot aduce mari schimbări. Ai grijă de ochii tăi.
source